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山亭“草莓”

发布时间:2020-06-22 13:25:52

今天我给大家分享一下,我们山亭的草莓。吃草莓的季节刚过去不久,我还记得我去我们山亭的采摘园摘草莓,边吃边摘。吃起来味道酸甜可口。棒极了,而且管理的也非常好,橙红色  有光泽 果肉红色 ,质细韧,果心无空,风味偏酸甜。有机会大家一定来尝一尝,我们大山亭的特产水果还有很多期待下一期。

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下面我给大家介绍一下营养价值功效

营养价值

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。

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食用功效

1、养肝明目:草莓中含有胡萝卜素,它可是合成维生素A的重要物质,因此具有养肝明目的功效。
2、补血:草莓可以缓解贫血,还能调理胃肠道的健康。
3、防癌:草莓中的鞣酸含量是很丰富的,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
4、润肺生津:草莓可以去除肺燥肺热,滋阴润肺,能够让呼吸更加畅通。
5、通便:草莓中含有果胶和纤维素,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘、痔疮,甚至肠癌的发生。

适用人群

风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。

禁忌人群

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食

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